23 декабря 2022 в 07:29 Здоровье

Гастроэнтеролог Яковлева рассказала, как остановить сильную тягу к сладкому

Многие люди едят сладкое в большом количестве и не могут остановиться. Гастроэнтеролог, гепатолог Александра Яковлева рассказала, как остановить сильную тягу к сладкому. Об этом сообщает «Газета.Ru».

По её словам, причиной этому может быть нехватка в организме некоторых микроэлементов. Триптофан является одним из них, эта аминокислота помогает бороться со стрессом и стимулирует выработку гормонов счастья.

Яковлева посоветовала заменить Триптофану, который содержится в шоколаде, на картофель, молочные продукты, яйца, мясо птицы, лосося или скумбрию, пишет ФАН.

Фото: архив A42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Мы в ответе за тех, кого подключили: как билайн защищает своих абонентов от мошенников
Яндекс.Метрика