Врач Ольга Кашляк рассказала можно ли диабетикам употреблять мандарины, а также в каких количествах. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По её словам, цитрусовые полезны для людей с повышенным уровнем сахара в крови. Однако важно соблюдать меру и не употреблять больше двух апельсинов или мандаринов в день.
Известно, что цитрусовые богаты на витамины и антиоксиданты, которые показаны именно диабетикам. К примеру, это фолиевая кислота и калий, низкий уровень которых приводит приводит к резистентности к инсулину, пишет ФАН.
Фото: архив A42.RU
