Самым полезным соком является гранатовый. Диетолог Римма Мойсенко заявила, что он способен восстановить силы и повысить иммунитет. Об этом специалист сказала в интервью радио Sputnik.
Диетолог считает, что готовить сок нужно самостоятельно. ПО её мнению, сок граната относится к природным иммуномодуляторам и богат антиоксидантами и антоцианами, а также благотворно влияет на работу кишечника. Его потребление вызывает ощущение прилива энергии.
— Гранатовый сок поднимает уровень гемоглобина в крови и помогает в лечении железодефицитной анемии — она часто выявляется у людей, которые жалуются на отсутствие сил», — заявила Мойсенко.
Эксперт считает, что гранатовый сок богат жирорастворимыми витаминами D, E и K, а также Омега-3. Также специалист отметила, что больше всего полезных веществ организм может получить из такого сока, если выпить его в течение получаса после приготовления.
Фото: архив A42.RU
