Врач-диетолог Марият Мухина назвала напитки, оторые помогают сжигать жир и ускоряют метаболизм.
В список вошли кофе, какао, сок квашеной капусты, лекарственный напиток из барбариса. Можно также пить рыбий жир в виде сока из консервов печени трески. Суточная доза такого напитка — одна чайная ложка. Если в обычную воду добавить куркуму, то она будет обладать антиоксидантным и противовоспалительным эффектом.
В число полезных напитков Мухина включила сибирский женьшень, но с ним нужно быть осторожнее, так как он повышает давление. Обратить внимание можно и на пажитник (хельба), он не повышает давление, сладкий на вкус и эффективно выводит токсины, пишет Life.ru.
Фото: архив А42.RU
