Врач-кардиолог Олег Варфоломеев перечислил наиболее вредные для сердца продукты. Как он рассказал изданию «МедикФорум», первую очередь стоит сократить количество мяса.
Так, следует отказаться от переработанного продукта (сосиски, бекон, мясные консервы и так далее), а также от жирного красного мяса. Особенно осторожно нужно быть людям, которые ранее страдали от сердечно-сосудистых заболеваний.
Далее эксперт назвал фаст-фуд, употребление которого способно увеличить риск сердечных заболеваний, и масло. Особенно кардиолог выделил масло гхи. Он пояснил, что почти две трети жира в сливочном масле составляют насыщенные жиры, а в топленом — более 50 процентов.
Фото: A42.RU
