Японский диетолог Масахиро Ивасаки назвал овощ, который понижает уровень «плохого» холестерина в организме. С ним борется содержащийся в нём антиоксидант капсантин.
Специалисты считают данный антиоксидант очень сильным. Он повышает уровень «хорошего» холестерина в организме и борется с «плохим».
Врач советует включить в рацион красный болгарский перец. В нём также содержится в два раза больше витамина C, чем в лимоне, пишет РИА Новости.
Фото: А42.RU
