В министерстве здравоохранения региона напомнили кузбассовцам, как избежать инсульта. Чтобы сохранить здоровье, важно соблюдать три основных правила.
Их жителям региона напомнила главный областной специалист по медицинской профилактике минздрава Кузбасса Тамара Жиляева. В первую очередь, важно не допускать избыточной массы дела и поддерживать себя в форме. Для этого нужно поддерживать физическую активность и правильно питаться.
— Избыточная масса тела неизбежно нарушает обмен веществ, приводит к гипертонии и атеросклерозу, а они, в свою очередь, к инсульту, — отметила специалист.
Также следует ограничить потребление соли, которая повышает артериальное давление. Кузбассовцам посоветовали пройти диспансеризацию, чтобы в случае необходимости вовремя начать лечение.
В минздраве напомнили, что риск инсульта существует уже после 30 лет и с возрастом только возрастает.
Фото: пресс-служба министерства здравоохранения Кузбасса
