Диетолог Мария Капралова перечислила продукты, которые помогают очистить организм от никотина. Она советует курильщикам добавить их в свой ежедневный рацион.
Одним из них является гранат. Он считается лучшим средством в борьбе с интоксикантами, а также улучшает качество крови. В список также вошли апельсины и лимоны, которые способствуют ускорению обмена веществ и разгоняют метаболизм. Корень имбиря тоже помогает бороться с различного рода токсинами, снижает тягу к курению и поддерживает иммунитет.
К полезным для курильщиков продуктам врач добавила киви, брокколи и свежую зелень, сообщает «Газета.Ru».
Фото: А42.RU
