Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты помогут эффективно предотвратить развитие диабета.
По словам специалиста, один из главных факторов развития диабета — неправильное питание, а если быть точнее, то обилие быстрых углеводов в рационе.
Для того, чтобы чувствовать себя лучше, достаточно исключить продукты, содержащие белый сахар, а также сократить потребление мучной продукции. Кроме того, на развитие диабета также влияют нехватка витамина D, селена и хрома.
Мясников также порекомендовал есть больше фруктов и орехов и пить кофе.
Фото: A42.RU
