По словам врача-терапевта, диетолога Маргариты Королёвой, в пропаренном рисе содержится большое количество витаминов группы B, полезных для нервной системы. Если их в организме не хватает, могут возникать различные неврологические расстройства.
При пропаривании из оболочки в ядерную часть риса переходят витамины группы B и полезные минеральные вещества, отметила медик.
— Витамины группы B полезны для нормального функционирования нервной системы, — сказала Королёва в беседе с «Москвой 24».
Ранее эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что диета с варёными куриными яйцами помогает похудеть и продлевает жизнь.
Фото: А42.RU
