Врач-реабилитолог Николай Мавричев назвал простое действие, которое поможет предотвратить инсульт. Об этом специалист рассказал «Газете.Ru».
Для профилактики инсульта необходимо разминать шею, заявил врач. Из-за напряжения мышц в шее снижается кровоток, мозгу не хватает кислорода и его ткани начинают отмирать.
Вены, питающие мозг, находятся спереди и сзади шеи. Эти места нужно проминать самостоятельно, чтобы снимать напряжение и восстанавливать кровоток.
Также перенапряжение сосудов обеспечивает стресс, курение, переохлаждение, снижение функции кишечника, почек. Всё это может вызвать инсульт.
Фото: A42.RU
