Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что жареный бекон, который многие любят готовить на завтрак, не только вредит фигуре, но и ускоряет старение.
Это блюдо содержит большое количество конечных продуктов гликирования (КПГ), отметила медик.
— Представьте, нормальный человек может в сутки переработать около 15 000 единиц КПГ, а в 100 граммах жареного бекона таких единиц 97 000, — написала она в своём Telegram.
Хорошая фигура и самочувствие на 90% зависят от рациона питания, напомнила Павлова. Она также посоветовала отказаться от апельсинового или любого другого сока на завтрак.
Как писал А42.RU, по словам врача-диетолога Елены Соломатиной, самыми неполезными для здоровья сладостями являются вафли, карамель и батончики.
Фото: А42.RU
