Главный стоматолог Западного военного округа подполковник медицинской службы Антон Лузик рассказал, как защитить зубы от кариеса. Он отметил, что самое вредное для зубов — постоянные перекусы.
Специалист отметил, что основной метод борьбы с бактериальной плёнкой — отказ от перекусов, особенно углеводных. В пример он привёл азиатскую (японскую) концепцию, согласно которой детям вместо конфет нужно давать орехи и сыр. Если нет непереносимости, полезно в день съедать до 100 г сыра до 200-300 г творога. В орехах присутствуют кальций и фосфор, которые тоже полезны для зубов.
Лузик подтвердил пользу пасты с фтором. Но он советует учитывать возрастные особенности. Врач также рекомендует с детства приучать детей пользоваться не только щёткой и пастой, но и зубной нитью, ополаскивателем для полости рта и ирригатором. Родители до 8 лет должны обязательно проверять и помогать дочищать зубы ребёнку.
Стоматолог предупредил, что невылеченный кариес может стать источником воспаления и привести к проблемам с сердцем, пишет aif.ru.
Фото: А42.RU
