Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян назвал два продукта, которые стоит ограничить в рационе. Они являются самыми вредными.
Один из этих продуктов — соль. Её избыток создаёт угрозу образования тромбов в сосудах, повышает давление и уменьшает концентрацию тестостерона.
Сахар тоже опасен, его избыток воздействует на выработку инсулина, убивает тестостерон. Кроме того, он откладывается сразу в висцеральный жир.
Гадзиян также советует с осторожностью относиться к товарам с надписями «без жира» или «низкое содержание жиров», так как это высоко обработанный продукт с большим добавлением сахара. По его словам, простые углеводы, сахар, соль и трансжиры являются «убойным комплектом» для деструкции головного мозга.
Фото: А42.RU
