Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева назвала продукты, которые женщины должны убрать из своего рациона. Об этом она рассказала в своём Telegram-канале.
К вредным продуктам специалист отнесла: покупные заправки и соусы, колбасы и сосиски, сахар, цельное молоко и алкоголь. В них содержится большое количество жиров, консервантов, соли и добавок, которые негативно влияют на ЖКТ, замедляют метаболизм, провоцируют возникновение отёков и лишнего веса.
К пяти продуктам, которые важны каждой женщине, доктор отнесла: жирные сорта рыбы, брокколи, авокадо, тыквенные семена и мясные субпродукты (язык и печень).
Фото: А42.RU
