Диетолог Елена Соломатина советует во время диеты не отказываться полностью от сладкого. Стоит оставить в рационе полезные десерты.
В беседе с NEWS.ru специалист посоветовала заменить шоколад на натуральную пастилу и сорбеты. Также полезны несладкие мандарины в горьком шоколаде и мармелад.
Можно оставить ограниченное количество фруктов и ягод, где тоже много сахара.
Фото: А42.RU
