Эндокринолог Европейского медицинского центра Ольга Яцишина сообщила, что неочевидной причиной, которая замедляет процесс похудения, может стать пренебрежение питьевым режимом.
В беседе с «Лентой.ру» специалист отметила, что обезвоживание может ухудшать эмоциональное и физическое состояние человека. Из-за этого снижается способность контролировать пищевое поведение и концентрироваться, замедляется обмен веществ и процесс сжигания жира. Человек начинает есть больше обычного.
У людей с ожирением потребность в воде выше, чем у людей с нормальным весом. Яцишина сообщила, что в организме есть умная система рецепторов, которая улавливает концентрацию растворённых в крови микроэлементов и гормонов и посылает сигналы в центр жажды.
— Процесс этой регуляции сложный, он зависит от количества медиаторов насыщения, жажды и гормонального фона. То есть само количество жировой ткани не оказывает прямого влияния на обезвоживание организма, важнее соблюдать водный и солевой баланс, — отметила Яцишина.
Фото: А42.RU
