Представители Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) провели исследование о физической активности людей в разных странах и назвали главную причину развития смертельных болезней.
Они пришли к выводу, что люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, наиболее подвержены развитию деменции, рака, сахарного диабета и других смертельных недугов.
Специалисты выявили, что каждый третий человек, который мало занимается спортом, находится в зоне риска. Физическим нагрузкам стоит уделять не менее 2,5 часа в неделю или 22 минуты в день, сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на издание The Lancet.
Фото: А42.RU
