Врач-диетолог Алексей Кабанов напомнил о полезных свойствах лимона. По его словам, он также помогает снизить риск развития опасных заболеваний.
Доктор отметил, что в день достаточно употреблять пару долек лимона. Они зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление и поучаствуют в синтезе гормонов. При регулярном употреблении лимона снижается риск инсульта и инфаркта, развития рака, диабета и ожирения. Кроме того, он улучшает усвояемость железа в организме и улучшает цвета лица.
Кабанов добавил, что при употреблении лимонов важна умеренность, так как переизбыток витаминов может навредить. Осторожными с ними нужно быть людям с хроническими заболеваниями ЖКТ и аллергикам. Из-за сильной кислотности они могут быть опасны для эмали зубов, пишет РИА Новости.
Фото: А42.RU
