Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, как заподозрить дефицит витамина D. Об этом она сообщила в своём блоге.
— Чтобы узнать, есть ли у вас недостаток витамина D, проще всего сдать анализ. Это особенно актуально, учитывая, что уровень дефицита витамина D остаётся высоким, — написала медик.
Малышева перечислила симптомы этого состояния: усталость, повышенная утомляемость, ломкость волос и ногтей. Более серьёзные признаки — переломы.
Для диагностики дефицита витамина D нужно сдать анализ крови, уточнила медик.
Фото: А42.RU
