Экстремальное похудение очень вредно для организма — оно приводит к потере мышечной массы, ослаблению костей. Эти факторы увеличивают риск возникновения остеопороза и переломов.
Как рассказала РИА Новости врач Зарема Тен, при экстремальном похудении организм использует мышечную ткань в качестве источника энергии.
— Это приводит к саркопении — потере мышечной массы, что, в свою очередь, ослабляет скелетные мышцы, снижает общую выносливость и физическую силу, — отметила медик.
Резкая потеря веса негативно влияет на костную ткань. Дефицит кальция и витамина D может привести к уменьшению плотности костной ткани, возникает риск остеопороза и переломов.
Организм, сталкиваясь с дефицитом энергии, экономит ресурсы, обмен веществ замедляется. Одновременно с этим снижается уровень гормонов, отвечающих за метаболизм жиров и углеводов, таких как тиреоидные гормоны и лептин.
Кроме того, экстремальное похудение может оказывать негативное влияние на психику, добавила врач.
Фото: А42.RU
