Врач-диетолог, эндокринолог, преподаватель курса диетологии в Московском институте психоанализа Майра Рау рассказала, от каких продуктов стоит отказаться мужчинам. Это поможет снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и некоторых видов рака.
Специалист советует сократить потребление продуктов из переработанного мяса (колбаса, копчёности, бекон). Также стоит отказаться от употребления алкоголя, так как безопасных доз не существует.
— Идея на регулярной основе расслабляться при помощи алкоголя привлекательна, но алкоголь является депрессантом, — цитирует РИА Новости Рау.
Доктор добавила, что регулярный приём даже самого дорогого алкоголя формирует зависимость и нарушает работу печени.
Фото: А42.RU
