Врач-терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус рассказали россиянам о секрете похудения. Речь об этом шла в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале.
Продеус рассказал, что в желудок в среднем помещается столько же пищи, сколько и в один стакан.
— Секрет оптимального питания и, как мы говорили, секрет похудания — в одном стакане. Приём пищи должен быть именно такого объёма, — заключил иммунолог.
Малышева заявила, что ограниченный приём пищи полезен ещё и тем, что предотвращает растяжение желудка.
— Это всё складочки, они могут растянуться, как плиссированная юбка, — добавила Малышева.
Ранее Малышева призвала мужчин пройти 3 женских теста.
Фото: A42.RU
