Тыквенные семечки могут защитить организм от диабета и рака. Они содержат высококачественный растительный белок и антиоксиданты.
Как рассказывает диетолог Бет Червони из клиники Кливленда в США, регулярное употребление тыквенных семечек оказывает противовоспалительное и антипаразитарное действие.
Они способны снижать уровень сахара в крови, нормализовать артериальное давление, оказывать благоприятное воздействие на сердце. В тыквенных семечках много магния, цинка и жирных кислот
Увлекаться семечками не стоит, в них много клетчатки, предупреждает специалист. Результаты исследования опубликованы в Нeilpraxisnet.
Ранее врач Петряйкина рассказала, из-за чего возникает сахарный диабет второго типа.
Фото: А42.RU
