В голубике, вкусной и полезной ягоде, много антиоксидантов, она помогает организму бороться со старением. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
— (…) голубика помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний, — отметила медик РИА Новости.
Голубика полезна для зрения, особенно тем, кто часто напрягает глаза, например, при работе за компьютером. Кроме того, эта ягода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Также голубика улучшает работу мозга, помогает улучшить концентрацию и общее состояние нервной системы.
Ранее доктор Мясников рассказал о наследственной предрасположенности к диабету.
Фото: А42.RU
