Врач-невролог Владимир Мартынов перечислил главные причины ухудшения памяти. Оно может быть симптомом ряда факторов, которые в том числе зависят от возраста, здоровья и образа жизни.
На проблемы с памятью влияют эмоциональные расстройства. Например, депрессия может ухудшать память в отношении событий, которые произошли с человеком недавно. Снизить память могут также бессонница, недостаток сна, умственные и физические переутомления, неактивный образ жизни, неправильное питание, употребление наркотиков и алкоголя, частое использование мобильных приложений и соцсетей в гаджетах.
Доктор отметил, что у молодых людей ухудшение концентрации и памяти может появиться из-за стресса или тревожных расстройств, пишет РИА Новости.
Фото: А42.RU
