Гастроэнтеролог поликлиники №12 Люберецкой областной больницы Калимат Багатова назвала самые полезные масла. Они снижают уровень холестерина и оказывают противовоспалительный эффект в работе желудочно-кишечного тракта.
— На первом месте — льняное масло, потом кунжутное масло, тыквенное масло также полезно, — рассказала врач в беседе с РИА Новости.
Багатова советует употреблять масло в сочетании с другими продуктами. Также их можно добавлять в готовые каши или супы. Доктор предупредила, что приём масел натощак может спровоцировать желчнокаменную болезнь и приступ острой желчной колики.
Фото: А42.RU
