Авитаминоз, с которым люди часто сталкиваются весной, может привести к различным нарушениям в организме. Об этом «Известиям» рассказала врач общей практики Надежда Семина.
При авитаминозе наблюдается сильная нехватка одного или нескольких витаминов. Есть несколько спусковых механизмов, обуславливающих риск его развития. Например, изменение рациона — в конце зимы и начале весны во многих регионах свежие овощи и фрукты могут быть недоступны.
Кроме того, сказывается снижение солнечной активности, что уменьшает выработку витамина D. После долгой зимы обмен веществ замедляется, это тоже затрудняет усвоение питательных веществ.
Авитаминоз может привести к серьёзным патологиям:
- иммунодефициты,
- почечная и печеночная недостаточность,
- железодефицитная анемия,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- задержка физического и интеллектуального развития (у детей),
- хронические воспалительные процессы.
Фото: А42.RU
