Шпинат может подавлять аппетит. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
— Он содержит мощные соединения, подавляющие аппетит, называемые тилакоидами, — отметила медик РИА Новости.
Она советует есть шпинат, если «вы хотите иметь красивую фигуру к лету».
Шпинат богат белком, в нём много железа, клетчатки и витаминов А, С и К, добавила врач.
Фото: А42.RU
