3 апреля в 12:08 Здоровье

Врач назвала продукт, который снижает уровень холестерина и способствует похудению

Врач-гастроэнтеролог: фасоль снижает уровень холестерина

Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова назвала продукт, который снижает уровень холестерина, ускоряет метаболизм и способствует похудению.

— Фасоль хорошо насыщает, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина, способствует расщеплению жиров и похудению, — цитирует специалиста РИА Новости.

Медик уточнила, что в бобах содержится большое количество витаминов и минералов, а также постный белок, способный заменить мясо и рыбу. В фасоли содержится много клетчатки, которая благотворно влияет на работу кишечника. Её можно употреблять на обед и ужин из-за низкого гликемического индекса.

Фото: А42.RU 

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика