Ассистент кафедры диетологии Университета Росбиотех Максим Ефимов назвал полезную альтернативу привычным десертам. Они также могут стать здоровым перекусом.
Речь идёт о протеиновых батончиках, запеканках и сырниках.
— Белковые сладости — протеиновые батончики, творожные десерты с заменителями сахара могут стать достойной альтернативой кондитерским изделиям, — отметил специалист в беседе с «Лентой.ру».
В этих продуктах пониженное содержание сахара. Входящие в их состав белки способствуют повышению уровня гормонов, которые отвечают за насыщение, и помогают избавиться от привычки перекусывать, которая мешает похудению.
Фото: А42.RU
