15 мая в 18:29 Здоровье

Врачи назвали лучший фрукт для снижения холестерина и давления

Диетологи: манго помогает снизить давление и уровень холестерина в крови

Диетолог Джессика Хиггенс назвала лучший фрукт, который помогает снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Его необходимо включить в рацион. 

Врач советует ежедневно есть манго, так как в нём содержится большое количество калия, который важен для сердечно-сосудистой системы. При регулярном употреблении фрукта снижается риск инфаркта, инсульта и гипертонии.

Диетолог Майя Вадивелу объяснила, что нормализация показателей происходит за счёт содержащейся в манго клетчатки, которая положительно влияет на микрофлору кишечника и пищеварение. В нём также есть витамин С, который необходим для укрепления иммунитета, пишет «Лента.ру» со ссылкой на издание Infobae.

Фото: А42.RU 

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика