Даже небольшие дозы алкоголя снижают концентрацию внимания, поэтому бокал вина в обед может плохо сказаться на продуктивности. Об этом рассказала врач-нарколог Марина Саунова.

Алкоголь, который является психоактивном веществом, практически сразу после употребления влияет на ЦНС. Он снижает концентрацию внимания и замедляет скорость реакций.

«Для людей, чья деятельность связана с техникой, вождением или ответственными решениями, даже малые дозы могут создавать прямую угрозу безопасности», — отметила Саунова РИА Новости.

Регулярное употребление даже малых доз вина повышает риск формирования зависимости, предупредила специалист. Для снятия стресса следует выбрать прогулку, лёгкую гимнастику или чашку травяного чая.

Фото: А42.RU