Заведующая поликлиникой № 4 Люберецкой больницы Регина Вуколова назвала продукты, которые нужно исключить из рациона во время простуды. Они могут увеличить нагрузку на организм. 

Врач советует отказаться от орехов, горячей и острой пищи, так как при простуде возникает воспаление слизистой оболочки горла, появляется сухость, а они могут усугубить ситуацию. Также нельзя есть жирные блюда, так как они увеличивают нагрузку на организм. Холодные могут вызывать переохлаждение гортани и усиливать воспалительные процессы.

«А для того чтобы быстрее восстановить слизистую, лучше всего принимать пищу в тёплом виде и постоянно в течение дня увлажнять горло тёплой водой», — цитирует специалиста РИА Новости.