Снизить риск возникновения депрессии или даже вылечить её помогут физические нагрузки. К таким выводам пришли врачи массачусетской больницы общего профиля (США).
В рамках исследования медики оценили состояние здоровья 611 000 местных жителей. Оказалось, что люди, которые занимались спортом, намного реже страдали психическими расстройствами.
Врачи посоветовали бегать 15 минут трусцой каждый день, пишут «Известия».
Фото: архив A42.RU
