Учёные из Американского колледжа кардиологии во время наблюдения за 212 добровольцами выявили пользу дневного сна для сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет faktom.ru.
Средний возраст участников исследования составил 62 года. Оказалось, что дневной сон, как и низкие дозировки антигипертонических лекарственных препаратов, уменьшает артериальное давление. В среднем верхнее систолическое давление находилось у них на отметке 130.
Сон днём поможет снизить риск инфаркта на 10%.
Фото: flickr
