Канадские учёные выяснили, что люди, страдающие лишним весом при сахарном диабете, имеют возможность похудеть безопасно для здоровья. Для этого им необходимо придерживаться особой диеты.
Так, основу рациона худеющего диабетика должна составлять жидкая пища — переход на такое меню поможет скинуть в среднем на 2,4 килограмма больше, нежели при традиционном снижении калорийности блюд. Также жидкая еда способствует избавлению от высокого давления и проблем с метаболизмом, считают учёные.
У тех диабетиков, кто придерживается «жидкой» диеты, заметно ниже уровень глюкозы и инсулина в крови. Давление в их сосудах снижается при этом на пять миллиметров ртутного столба, сообщается в медицинском журнале Diabetes Care.
Фото: YouTube
