Американские учёные из Университета Тафтса нашли способ продлить жизнь и уменьшить риск преждевременной смерти. Об этом со ссылкой на Live Science пишет Lenta.
В эксперименте приняли участие 27 тысяч американцев старше 20 лет. За их питанием и состоянием здоровья наблюдали на протяжении 6 лет. За это время умерли 3,6 тысячи человек, 945 из них из-за болезней сердца, 805 — от рака.
Выяснилось, что люди, которые употребляли достаточное количество магния, калия, витамина А и К, цинка и меди реже умирали. При этом эффект наблюдался среди тех, кто получал эти витамины и минералы из пищи, а не из добавок. А избыток кальция, получаемого из добавок, только увеличивал риск развития рака.
Фото: flickr
