Вход
gazeta.a42.ru

Медики назвали способ омолодить организм на несколько лет

Нормализует давление и замедляет старение кровеносных сосудов полугодовая подготовка к марафону. Доклад на эту тему был представлен на научном конгрессе Европейского общества кардиологов.

Учёные проанализировали данные о 139 начинающих бегунах в возрасте от 21 года до 69 лет, которые готовились к марафону. В рамках эксперимента добровольцы прошли МРТ и УЗИ сердца и сосудов, фитнес-тесты, измерение давления до начала тренировок и после соревнований. 

Выяснилось, что у новичков после шести месяцев тренировок биологический возраст артерий снизился на четыре года, а риск инсульта уменьшился в среднем на 10%. Причём, у возрастных участников этот показатели были лучше, пишет «Российская газета».

Фото: архив A42.RU


комментарии

MEDIAMETRICS

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Билайн открывает своим клиентам бесплатный доступ к YouTube Premium на 4 месяца
Яндекс.Метрика