gazeta.a42.ru
15 мая 2019 в 10:20 Общество

Названы пять вредных «диетических» продуктов, которые увеличивают вес

Специалисты составили список «диетических» продуктов, от которых можно поправиться. Об этом сообщает Planet today. 

Маркетологи уверяют, что обезжиренные йогурты помогают похудеть. Специалисты поясняют, что в их составе есть подсластитель и сироп, которые компенсируют количество сахара и могут привести к набору веса. 

Большинство хлебцев изготавливают из белой муки с добавлением маргарина и сахара, а это равноценно сладкой выпечке. Полезные продукты должны быть сделаны из цельного зерна и злаков, отмечают диетологи.

Не способствуют похудению и якобы полезные сладкие сырки. В них мало творога, а калорийность 100 граммов продукта составляет 440 ккал. 

Сок в пакетах вреден при похудении из-за большого количества сахара. Эксперты также не рекомендуют заменять сахар на мёд при диете.

Фото: flickr


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика