Врач-диетолог Сергей Обложко заявил, что шаурма является полезным перекусом. Об этом пишет «РИА Новости».
Специалист отмечает, что в этом блюде присутствует всё, что нужно организму с точки зрения правильного питания. Овощи, куриное мясо и некалорийные соусы — отличный вариант для перекуса.
Обложко также назвал два минуса шаурмы, которые легко исправить. Первая проблема — большое количество масла, которое добавляется в блюдо. При приготовлении повара можно попросить не добавлять его в таких количествах. Вторая проблема — большое количество теста на концах шаурмы. Диетолог предлагает есть только основную часть.
Фото: flickr
