Вход
gazeta.a42.ru

Учёные рассказали, как не набрать лишний вес во время отпуска

Американские исследователи из университета Джорджии назвали постой способ избежать набора лишних килограммов во время отпуска. Для этого следует ежедневно взвешиваться. 

В рамках эксперимента медики следили за весом добровольцев в течение двух месяцев. В итоге выяснилось, что те, кто взвешивался регулярно, либо похудели (в среднем на 0,8 килограмма), либо сохранили свой вес. А те, кто не имел дома весов, в среднем прибавили 2,2 килограмма.

Учёные считают, что частые взвешивания способствуют тому, чтобы люди больше внимания уделяли спорту и лучше контролировали количество употребляемой еды, пишет РИА Новости.

Фото: flickr


комментарии

MEDIAMETRICS

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Душевный Алтай: как отдохнуть в Эдеме с комфортом
Яндекс.Метрика