Диетологи рассказали о влиянии свежих огурцов на организм и выделили их полезные свойства. Об этом сообщает издание «Актуальные новости».
В мякоти и кожуре овоща есть нерастворимые пищевые волокна, поэтому он помогает улучшить работу пищеварительной системы. Он рекомендован для желающих похудеть, так как препятствует набору веса.
Кроме того, огурцы пополняют организм витаминами, оздоравливают мозг, облегчают реакцию на стресс, поддерживают работу сердца и регулируют давление. Специалисты напоминают, что они противопоказаны людям с заболеваниями почек, при гастрите, колите и энтероколите.
Фото: flickr
