gazeta.a42.ru
12 мая 2017 в 10:49 Общество

Учёные рассказали, почему женщинам обязательно нужно пить молоко

Специалисты Гарвардского университета и школы общественного здравоохранения и медицинских наук штата Массачусетс провели 30-летнее исследование. В нём участвовали около 120 000 женщин в возрасте от 25 до 49 лет.

Учёные тщательно фиксировали рацион участниц исследования, задавая им подробные вопросы о его содержании 5 раз на протяжении всего периода наблюдений. За этот срок 2 041 женщина вступила в менопаузу. Оказалось, что среди тех, кто употреблял наибольшее количество витамина D, риск развития преждевременной менопаузы снижался на 17%, а избыток кальция в рационе уменьшал эту опасность на 13%. Также выяснилось, что продукты с высоким содержанием витамина D благотворно влияют на фертильность.

Молоко является лучшим источником кальция, пишет «Пятый канал».

Фото: commons.wikimedia.org


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика