Специалисты отмечают, что во время жевания жвачки не происходит желаемого сжигания жиров и не снижается количество калорий, но она может приглушить на время чувство голода. Об этом сообщает Planet Today.
Диетолог и автор книги «Диеты малых измерений» Керри Гангс отмечает, что жевательная резинка положительно влияет на процессы переваривания сразу после приёма пищи. Она помогает «обмануть» мозг, подавая сигнал о прекращении трапезы. Это поможет избежать лишних калорий или перекусов. При этом он предупреждает, что жвачка не восполняет потраченную энергию. Это может сделать только здоровый приём пищи.
Исследование показало, что жующие жвачку люди употребляли во время следующего приёма пищи на 40% меньше калорий. Отмечается, что способность подавлять аппетит жвачкой для каждого организма индивидуальна и подходит не всем.
Фото: flickr
