Доктор Александр Мясников в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал топ-6 причин, мешающих большинству людей похудеть.
Это пищевые привычки, генетика, приём определённых лекарств, недостаток сна, болезни щитовидной железы и микробиом кишечника, пишет «Федеральное агентство новостей».
Распространение такого недуга, как ожирение, по масштабам можно сравнить с эпидемией, отметил медик. При этом болезни только в 1% случаев являются причиной ожирения.
Одними из главных причин, мешающих похудеть, Мясников назвал пищевые привычки и низкую физическую активность. Что касается «плохой наследственности», то для похудения «просто придётся приложить больше усилий».
Набору веса, по его словам, может способствовать приём антипсихотиков, антидепрессантов, препаратов от диабета, стероидных гормонов и препаратов от аллергии.
Очень важно хорошо высыпаться, подчеркнул Мясников.
Ранее сообщалось, что учёные назвали дешёвый продукт, который продлевает жизнь и помогает похудеть.
Фото: архив А42.RU
