Многие люди во время избавления от лишнего веса отдают предпочтение фруктовым чипсам и цукатам. Диетологи отмечает, что некоторые сухофрукты негативно влияют на процесс похудения, пишет Oanews.
Специалисты отмечают, что даже 100 граммов лакомства могут нанести организму вред. Связано это с высокой концентрацией фруктозы.
Во время диеты лучше отказаться от кураги, фиников, чернослива и цукатов, так как они вывариваются в сахарном сиропе.
Фото: YouTube
