Медики назвали цитрус, который помогает укрепить иммунитет и улучшает работу печени. Об этом пишет Oane.ws.
По словам специалистов, именно в лимоне содержатся витамины и минералы, помогающие организму усиливать защиту при борьбе с инфекциями. Он выводит токсины и холестерин, ускоряет обменные процессы в печени. Лимонный сок также разжижает кровь, чем предотвращает тромбообразование.
Врачи советуют включить цитрус в ежедневный рацион. День начинать можно стаканом воды с долькой лимона. Блюда и салаты они рекомендуют заправлять лимонным соком. Цедру можно добавлять в выпечку.
Фото: A42.RU
