24 июля 2019 в 10:02 Наука

Учёные назвали систему питания, помогающую победить диабет

Учёные назвали систему питания, помогающую победить диабет

Учёные из Гарвардской школы общественного здравоохранения сообщили, что вегетарианцы менее подвержены риску развития диабета второго типа.

В исследовании участвовали более 307 000 человек, около 8% из них страдали диабетом второго типа.

Добровольцы, рацион которых состоял из овощей, фруктов, бобов и орехов, примерно на четверть реже страдали от этого заболевания. Такой рацион позитивно отражался и на состоянии организма в целом, передаёт MedicalXpress.

Взаимосвязь может быть обусловлена улучшением чувствительности к инсулину после включения в меню большого количества овощей и фруктов, отметили учёные. Такая диета поможет избавиться от лишнего веса, нормализовать давление и приостановить развитие воспалительных процессов в организме, что оздоровит его в целом.

Отметим, что вегетарианский тип питания подходит не всем, и перед тем, как принять такое решение, следует проконсультироваться со специалистом.

Фото: архив А42.RU

Ещё материалы по теме

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Яндекс.Метрика