Британские медики назвали 3 напитка, которые помогут держать уровень сахара в крови под контролем. Об этом пишут «Актуальные новости».
Самым простым, недорогим средством профилактики или замедления развития заболевания оказался чай.
Основываясь на данных исследований японских коллег, специалисты также рекомендуют пить несолёный томатный сок. Третий напиток — чайный гриб, который также положительно влияет на артериальное давление.
Врачи советуют минимизировать в рационе употребление соли, жирных и обработанных продуктов, а также сахара. Стоит также отказаться от употребления пива, эля, сидра, заменив их на сухоме вино в умеренном количестве. Алкоголь, по их словам, не является фактором риска для развития диабета 2 типа, но содержит много калорий, которые провоцируют увеличение веса, а это повышает вероятность заболевания.
Фото: YouTube
